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Esegui gli esercizi proposti e dopo 8 settimane noterai un miglioramento sia a livello muscolare sia come benessere mentale! Il programma é studiato per principianti e per tutte le persone che vogliono cominciare ad intraprendere una un percorso di miglioramento personale. Sarà la basa che ti aiuterà ad impostare una tua routine giornaliera! Consigli del coach: Esegui gli esercizi la mattina appena sveglio per un boost mentale, affronterai la giornata al meglio!
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App